Respirer, tracer, se concentrer, relâcher… Si la calligraphie demande rigueur et travail, c’est aussi un acte éminemment poétique et même artistique. Un peu comme une danse, elle a son propre rythme et ses propres règles qui en font un magnifique outil de créativité. Derrière cette facette créative, la calligraphie est aussi un outil puissant de libération, mettant en lien le corps et l’esprit, le mental et les émotions.
Vous avez envie de plus de sérénité, d’harmonie ou vous souhaitez initier un changement dans votre vie ?
À mi-chemin entre écriture intuitive, art-thérapie et séance énergétique, l’atelier collectif calligraphie et méditation vous amène à relâcher ce qui doit l’être et à travailler autour de mantras, en musique. En traçant les lignes, les courbes, en appuyant et en relâchant, vous faites le vide en vous, au rythme de votre crayon. Vous centrez votre attention sur votre objectif et sur vos envies, en les plaçant au cœur de votre intention.
L’atelier collectif calligraphie et méditation aide votre conscient et votre inconscient à intégrer les changements que vous souhaitez apporter à votre vie.
Déroulement de l'Atelier
L’atelier collectif calligraphie et méditation vous propose de vivre un moment intime et unique avec vous-même. Au travers de relaxations guidées, nous travaillons sur le relâchement du mental et du corps, afin qu’ils puissent se mettre au service de votre libération et de votre intention. Nous travaillons aussi la respiration et le mouvement pour que vous puissiez tracer, sur le papier, votre propre chemin d’expression.
En alternant des moments de relâchement et de concentration, vous construisez pas à pas vos envies, à votre manière, afin de les intégrer de manière durable dans votre vie.
Matériel nécessaire
- Papier calque
- Règle
- Rapporteur
- Cahier ou feuilles lignées
- Crayon Tombow Fudenosuke pointe dure
- Crayon de bois / papier
- Le matériel nécessaire peut également être vendu à l’Atelier pour les séances en présentiel.
Avis
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