Bienfaits des séances

L’Atelier des Mots

Révélation des potentiels

Révélation des potentiels

Il est parfois difficile d’être parfaitement soi-même, de se sentir aligné, en pleine confiance dans tous les domaines de sa vie.

Se réaliser dans sa vie personnelle comme professionnelle est pourtant une envie profonde pour beaucoup d’entre nous.

Grâce à différentes approches, les séances à l’Atelier permettent de s’offrir un temps de connexion à soi, de réflexion sur soi-même, de faire le point sur ses propres attentes tout en se détachant de celles des autres

Nous travaillons sur ce qui peut-être mis en place pour vivre plus en harmonie et atteindre vos objectifs personnels et professionnels.

Mieux-être et confiance de soi

Le manque d’estime ou de confiance en soi, la timidité, le burn-out ou la dépression freinent la pleine réalisation de soi et le développement de certains projets.

Dans ces moments-là, faire face à sa propre image n’est pas toujours aisé, au point de rendre difficile le contact à l’autre et à soi-même.

J’utilise différentes approches pour vous aider à faire la paix avec le regard que vous portez sur vous-même . Je vous accompagne afin de comprendre quels sont les blocages qui altèrent votre confiance en vous et levez un à un les freins à l’interaction avec l’autre mais aussi et surtout avec vous-même.

Améliorer confiance en soi
Hypnose arrêt tabac

Libération des addictions

Être en proie à une addiction comme le tabac, le sucre, l’alcool ou encore la drogue est symptomatique d’un mal-être plus profond. La prise de conscience est la première étape essentielle à la libération.

Lors des séances, nous travaillons main dans la main pour mettre à jour ce qui vous freine, vous bloque, altère votre confort de vie ou votre santé . Nous construisons un cadre sécurisant, rassurant et confortable dans lequel vous pourrez vous sentir bien, au quotidien, avant de vous libérer de vos addictions, quelle qu’elles soient.

Accompagnement des chocs et deuils

La perte d’un être cher ou un événement traumatisant engage celui qui le vit dans un processus parfois long de libération. Se confier et libérer la parole demande alors beaucoup de confiance et de patience. Ce temps est nécessaire pour prendre conscience de l’épreuve vécue, puis retrouver la force et la stabilité qui permettent ensuite de faire face à la réalité .

Lorsque ces étapes sont difficiles à passer ou simplement lorsque l’on ressent l’envie d’être soutenu, l’accompagnement aide à franchiser pas à chacune des étapes qui permettent de tourner définitivement une page de vie pour en ouvrir une nouvelle, plus apaisée .

Surmonter deuil
Renforcer sa mémoire

Stimulation de la mémoire grâce à l’écriture et au mouvement

La motricité fine et plus particulièrement le geste graphique est essentiel pour la construction de notre cerveau. En effet, si le geste graphomoteur parait simple au premier abord, il est en réalité une coordination de mouvements complexes qui vont favoriser mais aussi favoriser le bon fonctionnement de la mémoire.

À travers une approche associant mémoire et exercices graphiques, nous travaillons en douceur et dans la joie, la mémoire des petits comme des grands.

Aisance orale et écrite

Timidité, bafouillement, joues rouges… La prise de parole, qu’elle soit publique ou vidéo, nous confronte à l’image que nous avons de nous-même, avec nos forces et nos faiblesses. Cet exercice, tel un parcours d’équilibriste, peut parfois être déroutant.

Écrire est un acte qui peut aussi se révéler complexe, qui engage différentes parties de soi. De la confiance à l’aisance de déposer les mots sur un papier en ouvrant son intimité, l’écriture est un outil puissament libérateur et les éléments engageants.

Être à l’aise à l’oral comme à l’écrit fait donc appel à plusieurs niveaux de travail. L’accompagnement de l’Atelier des Mots peut faire appel à différentes disciplines, comme le travail du rythme, le lien au corps, l’énergétique , la libération vocale oul’hypnose, etc. Nous éliminons ensemble sur les freins et blocages qui limitent la pleine expression de soi.

Etre plus à l'aise à l'oral

Se sentir bien

Accueillir ses émotions pour s’en libérer

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Travail sur soi
Libération émotionnelle
Harmonie et paix intérieure
Nouveau chapitre

“Le moineau n’a jamais peur que la branche se casse, parce qu’il ne stocke pas sa confiance sur la branche mais sur ses ailes. Croyez toujours en vous !”

Auteur inconnu

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