Accompagnées d’un art-thérapeute, les séances d’art-thérapie entraînent l’expression de soi, la libération des émotions, des blessures, le travail de deuil. Elles apportent la confiance en soi et permettent de la sérénité grâce à la réduction de la production de cortisol, l’hormone responsable du stress. Elles accompagnent les passages de vie parfois difficiles, comme le burn-out ou la dépression en les aidant à les vaincre.
Elles sont aussi un outil magnifique pour aller à la rencontre de soi et de sa créativité !
Ces séances peuvent être associées à d’autres, comme l’hypnose ou l’énergétique pour une approche sur des plans plus subtils.
L’art-thérapie regroupe un ensemble de disciplines destinées à favoriser l’expression libre, créative et libératrice. Pour traverser un moment de vie ou pour s’accompagner au quotidien, cette discipline recèle des pouvoirs illimités. La seule limite est donc celle que l’on s’impose à soi-même !
À l’Atelier des Mots, nous utilisons de nombreuses techniques qui permettent à chacun de trouver le moyen qui lui convient de s’exprimer : écriture, peinture, dessin, coloriage, modelage, collage, calligraphie… de réaliser une œuvre d’art mais une œuvre de soi. Elle est alors le reflet de ce que nous étions, de ce que l’on traverse et de ce vers où l’on va. Elle permet donc de mieux se comprendre afin de transformer son intérieur avec plus de douceur.
L’ART-THÉRAPIE
Vous créez une oeuvre qui vous ressemble.
Vous regardez votre création avec un regard différent.
Vous libérez ce qui doit l’être pour avancer plus sereinement.
Un art-thérapeute n’est pas un artiste, il révèle l’artiste en vous ! Ces séances s’adressent donc à tous.
Dans le cadre d’une problématique spécifique ou une envie de s’engager dans une démarche de développement personnel.
Pour répondre à des besoins liés à l’émotionnel, à la vie personnelle ou encore à la scolarité.
